Travmatik Mastürbasyon: Nedir, Neden Olur ve Nasıl Aşılır?

Mastürbasyon, bireylerin cinsel haz almak amacıyla kendi bedenlerini uyarmasıdır ve doğal bir cinsel davranış olarak kabul edilir. Ancak bazı durumlarda, alışkanlık haline gelen belirli bir mastürbasyon biçimi kişinin cinsel hayatını olumsuz etkileyebilir. İşte bu noktada travmatik mastürbasyon sendromu (TMS) devreye girer. 

Travmatik Mastürbasyon Nedir?

Travmatik mastürbasyon, kişinin uzun süre boyunca penise aşırı basınç uygulayarak, penisi sıvazlamadan belirli bir bölgesini sıkarak, kuru biçimde, bir cisim yardımıyla veya bir yere sürtünerek (yatak, yorgan, yastık vb.) veya giysi üzerinden yapılan hatalı mastürbasyon şekillerini tanımlar. Bu durum, cinsel ilişkide tatmin olmayı zorlaştırabilir veya orgazma ulaşmayı güçleştirebilir.

Travmatik mastürbasyon sendromu, bireyin cinsel tatminini olumsuz etkileyebileceği gibi, partnerli cinsel ilişkilerde de uyumsuzluk yaratabilir. Kişi, alışkın olduğu yoğun baskı veya sürtünme olmadan yeterince uyarılamayabilir ve bu da cinsel isteksizlik, ereksiyon problemleri veya orgazm zorluklarına yol açabilir.

Travmatik mastürbasyon genellikle fark edilmeden gelişen bir alışkanlık olsa da fark edildiğinde değiştirilebilen bir durumdur. Bu nedenle, bilinçli bir şekilde mastürbasyon alışkanlıklarını gözden geçirmek ve gerektiğinde farklı yöntemler denemek, bu sorunun üstesinden gelmek için önemlidir.

Travmatik Mastürbasyonun Nedenleri

Travmatik mastürbasyonun arkasında birçok farklı neden olabilir. İşte en yaygın sebepler:

1. Alışkanlık ve Koşullanma: Kişi, ergenlik döneminden itibaren belirli bir mastürbasyon tekniğine alışır ve bu yönteme bağımlı hale gelir.
2. Gizlilik ve Kısıtlılık: Aile ortamında veya toplumsal baskılar nedeniyle hızlı ve gizli şekilde yapılan mastürbasyon, zamanla problemli bir alışkanlığa dönüşebilir.
3. Cinsel Bilinçsizlik: Kendi cinsel anatomisini ve sağlıklı mastürbasyon tekniklerini bilmemek, hatalı alışkanlıkların gelişmesine neden olabilir.
4. Psikolojik Faktörler: Kaygı, stres, özgüven eksikliği gibi durumlar, kişinin kendini rahat hissetmediği anlarda alışkanlık haline gelen mastürbasyon yöntemlerine yönelmesine yol açabilir.
5. Pornografi Kullanımı: Sürekli olarak aşırı uyarıcı içeriklere maruz kalmak, kişinin gerçek cinsel deneyimlerden tatmin olmasını zorlaştırabilir.

Travmatik Mastürbasyonun Etkileri

• Cinsel İlişkide Tatminsizlik: Kişi, mastürbasyon sırasında alıştığı sert temas veya sürtünmeyi partnerli ilişkide deneyimleyemediği için tatmin olamayabilir.
• Geç veya Zor Orgazm: Penis bölgesinde aşırı hassasiyet kaybı, orgazma ulaşmayı zorlaştırabilir.
• Ereksiyon Sorunları: Sert yüzeylere aşırı baskı uygulayarak yapılan mastürbasyon, zamanla sinir hassasiyetini azaltarak ereksiyon problemlerine yol açabilir.
• Duygusal Sorunlar: Cinsel ilişkide tatmin olamamak, kişinin özgüvenini zedeleyebilir ve partnerle olan bağını olumsuz etkileyebilir.

Travmatik Mastürbasyon Nasıl Aşılır?

1. Mastürbasyon Tekniğini Değiştirme

• Daha hafif dokunuşlarla ve farklı pozisyonlarda mastürbasyon yapmayı deneyin.
• Sert yüzeylere sürtünme alışkanlığını bırakın ve elle yapılan daha nazik tekniklere geçiş yapın.
• Süreci yavaşlatın ve acele etmeyin.
• Bol kayganlaştırıcı kullanmayı unutmayın.

2. Cinsel Farkındalık ve Bilinçlenme

• Cinsellikle ilgili doğru bilgi edinmek, sağlıklı mastürbasyon alışkanlıkları kazanmanıza yardımcı olabilir.
• Kendi vücudunuzu ve haz noktalarınızı keşfetmeye yönelik çalışmalar yapabilirsiniz.

3. Partnerli Cinsel Deneyimlerde Sabırlı Olmak

• Partnerinizle açık bir iletişim kurarak beklentilerinizi ve ihtiyaçlarınızı paylaşın.
• Cinsel ilişkiye dair aceleci olmamak ve duygusal bağa odaklanmak, tatmin düzeyinizi artırabilir.

4. Profesyonel Destek Almak

• Eğer bu alışkanlığı kendi başınıza değiştirmekte zorlanıyorsanız, bir cinsel danışman veya terapistten destek alabilirsiniz.
• Cinsel terapi, bu tür alışkanlıkların fark edilmesi ve değiştirilmesi konusunda oldukça etkili bir yöntemdir.

Sonuç

Travmatik mastürbasyon sendromu, kişinin cinsel yaşamını olumsuz etkileyebilen ancak aşılması mümkün bir durumdur. Mastürbasyonun bilinçli ve sağlıklı bir şekilde yapılması, cinsel tatmini artırırken, partnerli ilişkilerde de daha dengeli bir cinsel yaşam sürmeye yardımcı olabilir. Eğer bu durum günlük yaşamınızı etkiliyorsa, bir uzmandan destek almanız en sağlıklı çözüm olacaktır.